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ag真人游戏平台Life-Space益生菌怎么样?可以天天
时间:2020-02-11 08:51

  Life-Space益生菌怎么样?可以天天吃吗?_保健养生_生活休闲。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,它们定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健 康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。但区别于此,我们平时吃进去的益生菌产 品中添加的“益生菌”的定义又有一点不

  益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,它们定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健 康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。但区别于此,我们平时吃进去的益生菌产 品中添加的“益生菌”的定义又有一点不同:只有活的、有足够数量并对宿主有益的微生物 菌种才能称之为益生菌。因此人们常用菌株、活性、数量,这三个标准来判断一个益生菌产 品是否合格。 一、菌株 益生菌都是按属、种、株三个层次划分的。世界卫生组织强调:“益生菌的标示应该包括菌 株名,因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株。” 菌株号是益生菌的身份证,例如鼠李糖乳杆菌 HN001;HN001 就是这个菌的身份证编号。 一般来说有菌株号,ag真人游戏平台,是证明菌株是大厂家的来源,安全性更有保证。凡是只标注乳酸菌或者 双歧杆菌的益生菌产品,没有写明具体菌株的就不要买。 二、活性 这很好理解,前面也说,益生菌是实际上是微生物。如果你补充的益生菌产品不能保证补充 的益生菌抵达你的肠胃中还“活着”(也就是保持活性),那么它将毫无意义。想要知道所 选产品是否能保证益生菌的活性,可以从这两点入手: 1.菌株的耐酸性。大部分益生菌都是很脆弱的,只有部分菌株具有强耐酸性,因此选择含有 这类耐酸性的菌株的产品,才能初步保证菌体在肠道中的存活率。 2.是否能保证运输、日常贮藏中益生菌的活性。大家都知道,酸奶通常不能放在在常温下, 因为这样容易导致活菌存活率降低。益生菌也是同样的道理,当温度过高时,益生菌将会逐 渐的死亡。因此,益生菌要保证活性,最好经过冷冻干燥技术处理,让益生菌处于“睡眠状 态”,才能使其在常温、保存以及运输过程中活性不受影响。 三、数量 人体肠道内的益生菌数量是相当庞大的,甚至可以达到上万亿个菌落单位,如果摄入的益生 菌数量过少,可能会达不到期望的效果,日常补充的线 亿或更多的 益生菌。如果你选用的产品达不到这个要求,那跟喝水没什么区别。 这几点 Life-Space 做得很好。他们采用杜邦专利冷冻干燥生产技术,保持了益生菌的长期 活性,并且有独立包装的铝箔袋,避免益生菌暴露在空气中,且计量准确。以 Life-Space 益生菌固体饮料(儿童型)为例,它里边添加了经过严格筛选的具备耐胃酸、耐胆汁能力的 活性菌,每一种菌株都有具体菌株号,并且活菌含量达到了 255 亿 CFU/g。无疑满足了以 上三个标准。 而值得注意的是,大部分时候,益生菌同我们的“缘分”是很短暂的,因为它们和进入肠内 的其它细菌是一样的,也是一边增殖一边和肠内容物一起在肠内蠕动,经过约一周到两周的 时间就会被排出体外,而随之能为我们带来的保健功效也就消失了。所以益生菌是可以并且 建议长期补充的。